Уход за ребенком до 3 лет

Массаж новорожденногоИменно при помощи движений маленький ребеночек познает окружающий его мир, развивает свой разум, психику и регулирует процессы метаболизма. Постоянно в его организме происходят какие-то изменения, связанные с его ростом и развитием, так что родители могут при помощи массажа и гимнастики нормализовать деятельность многих функций детского неокрепшего организма.

Массаж и гимнастические упражнения необходимы вашему малышу с самых первых дней его жизни. Естественно, в первую неделю после рождения младенца от подобных экспериментов лучше воздержаться, а вот как только вас выписали домой, то можете приступать к этим процедурам. Конечно, если у вашего ребенка имеются какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, то лучше обратиться к профессиональному массажисту, который работает с маленькими детками. Но если ваш малыш чувствует себя хорошо, то вы вполне можете справиться сами с этой несложной процедурой. Сейчас мы расскажем вам, как следует делать массаж и гимнастику маленьким деткам, а после этого обсудим, для чего нужно закалять маленьких деток и как правильно следует начинать процесс закаливания. Ладно?

Массаж и гимнастика для самых маленьких

К легкому массажу можно приступать примерно на второй недели жизни младенца. Когда вы переодеваете ребеночка, то постарайтесь мягкими движениями погладить его ручки, ножки и животик. Делайте это медленно и ласково, чтобы не вызывать у малыша чувства дискомфорта. Обязательно поглаживайте грудную клетку и спинку младенца, таким способом вы сможете улучшить работу органов дыхания. Несколько раз осторожно согните ручки и ножки в суставах – эти гимнастические упражнения улучшают циркуляцию крови в конечностях.


Для малыша такого возраста этого вполне достаточно, а вот примерно через месяц уже можно приступать к более сложным и продолжительным процедурам.


1. Мягко помассируйте стопы ножек при помощи больших пальцев (так удобнее). Погладьте каждый пальчик выравнивающими движениями, так как у маленьких деток пальчики ног очень часто загибаются под стопу. Теперь пальцем делайте на стопе движения, как будто вы хотите нарисовать «восьмерку» и постарайтесь повторить это несколько раз. Аккуратно возьмите малыша за стопу и попробуйте согнуть ногу в коленке, теперь повторите это со второй ножкой. После этого легонько покрутите обе стопы вправо и влево. Отлично! Идем дальше.


2. Погладьте каждую ножку младенца по направлению от бедра к стопе. Не торопитесь, так как движения быть мягкими и приятными для ребенка. Кстати, проглаживать нужно также и внутреннюю сторону ножек, не забывайте об этом. Теперь деликатно согните обе нижние конечности младенца и подтяните их к животику. После этого попробуйте осторожно развести согнутые ножки малыша в разные стороны до упора. Не переусердствуйте! Детям редко нравится такая процедура и следует приучать их постепенно. А теперь попробуйте пальчиком ноги достать до щечки младенца. Если не получилось и малыш кряхтит и кривится, то оставьте его в покое. Не волнуйтесь, если вы будете повторять это ежедневно, то через пару недель ваш ребенок будет с удовольствием выполнять все эти гимнастические упражнения.


3. Обязательно делайте маленьким декам массаж животика. Этим вы сможете регулировать работу его желудочно-кишечного тракта. Аккуратно и не спеша поглаживайте тело малыша по часовой стрелке. Те же движения повторите со спиной ребеночка – детям это очень нравится! Кстати, не забудьте немного помассировать плечики младенца и попку.


4. Помните, как вы делали массаж ножек? Теперь, примерно, то же самое повторите с ручками малыша. Кроме того, дайте карапузу схватиться за свои пальцы и немного подтяните его вверх. Будьте внимательны и не совершайте торопливых движений – это же маленький ребенок!


Каждое из этих упражнений нужно повторять несколько раз, но если вы заметите, что какое либо из них заставляет ребенка плакать, то исключите его на время из комплекса занятий (возможно, вы что-то делаете неправильно) и вернитесь к нему немного позже.

Как закалять маленьких деток

закаляем младенцаНачинать процедуры закаливания следует с принятия воздушных ванн. Когда вы собираетесь переодеть младенца, то оставьте его на некоторое время голеньким, пускай он полежит и свободно помашет ручками и ножками. Начинайте примерно с трех минут и постепенно доведите это время до десяти минут. Ни в коем случае не делайте резких перепадов температурного режима! Например, если обычная температура воздуха у вас 23-24 градуса, то снижать ее нужно постепенно в течение нескольких дней до 19-20 градусов. Кстати, если вы решили начать эти процедуры летом, то следите, чтобы на вашего ребенка не попадали солнечные лучи – маленькие детки очень легко получают солнечные и тепловые удары.


Обязательно несколько раз в день проветривайте помещение, в котором находится ваш малыш. Как можно чаще гуляйте с ребенком на свежем воздухе, сначала 10-15 минут, постепенно увеличивая этот период (до двух часов). Но! Не нужно вытаскивать младенца на улицу в 15-градусный мороз и ходить там с коляской по нескольку часов. Это уже не закаливание – это издевательство. С маленьким ребенком нужно гулять на улице, если температура опускается не ниже 10 градусов и то в течение 30-40 минут.


Когда вы купаете малыша, то приготовьте рядом кастрюльку, вода в которой на 3-4 градуса холоднее, чем в ванночке. После купания сполосните тело младенца этой водичкой и заверните в мягкое полотенце. Каждые несколько дней немного снижайте температуру водички, пока не доведете ее до 18-20 градусов. Если вам не нравится такой метод, то можно использовать и другой способ закаливания. Два или три раза в день обмывайте ножки малыша теплой водой и быстро ополаскивайте их водой из-под крана. После этого немедленно заверните тело ребенка в мягкое полотенце и подождите, пока оно хорошо высохнет.


Но все эти процедуры закаливания можно проводить только в том случае, если ваш ребенок полностью здоров.


Источник: http://www.wonderful-girl.ru/uchod-za-rebenkom-do-3-let/zakalivanie-massazh-i-gimnastika-dlya-mladentsa.html