Несмотря на то, что хороший аппетит является показателем здоровья, он же одновременно становится причиной переедания, срывов с диеты и других вещей пугающих худеющих женщин. Чай, позволяющий снизить аппетит, в данном случае будет являть собой спасение для страдающих повышенным аппетитом, к тому же они подойдут занятым, деловым женщинам, которым удается нормально поесть не раньше ужина.

Состав чая. Понижают аппетит: морская капуста, шиповник, рыльца и столбики кукурузы, рябина, трава тысячелистника, листья двудомной крапивы, шалфея, вереска.

Способ приготовления: Понадобится 1 ст. ложка листьев крапивы двудомной (или две столовые ложки кукурузных столбиков и рыльцев), залить 1 ст. кипятка, настаивать 1 час, процедить. Употреблять по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 1-2 часа до еды, между приемами пищи, так он успеет подействовать к следующей трапезе.

Травы, используемые в чае, имеют в составе вещества, оказывающие влияние на центр насыщения, в результате чего снижают аппетит. Так вам будет легче совладать с собой и принять в пищу овощи вместо колбасы. Вы сможете более внимательно относиться к еде, сможете выбирать полезные для своей фигуры и организма продукты.

Особой программы применения чая, понижающего аппетит, нет. Если вам нужно просто снизить аппетит, то вы пьете чай, если же вы довольны своей фигурой, и нормально справляетесь с аппетитом сами – прием чая прекращаете.

Нужно осознавать, что организм может легко приспособиться к такому чаю и перестать реагировать на него. Если привыкание организма к чаю избежать не удалось – нужно сделать перерыв на не менее чем 2 недели, и затем принимать уже другой чай, но с таким же действием. Если же вы будете пить такой же чай, то организм вспомнит своего «недоброжелателя».

Что нужно знать при приеме чая? Все чаи для похудания запрещается употреблять при обостренных желудочно-кишечных заболеваниях, при общем ослаблении организма, при мочекаменной болезни, в особенности во время беременности и кормления грудью. Девушкам после родов, хочется сразу стать стройными, но любые вещества могут оказать отрицательное воздействие на ваше физическое состояние и состояние здоровья ребенка. Поэтому не следует применять ни каких мер по снижению веса, кроме занятий спортом и грамотной сбалансированной диеты.

Такие травы, как петрушка и крушина несут негативное воздействие на течение беременности и могут даже вызвать выкидыш, шалфей нарушает нормальное питание плода, а хвощ, сирень, дурнишник, черемуха, папоротник по некоторым сведениям являются ядовитыми.

Обязательно нужно помнить про индивидуальную непереносимость трав, часто люди об этом вспоминают, когда становится поздно. Поэтому прежде чем употреблять какой-либо чай нужно проконсультироваться с врачом-специалистом, или хотя бы посмотреть информацию о чае и его состав в Интернете.

Не стоит брать чай, на упаковке которого вам обещают сжигание жира и исцеление от всех недугов вместе с понижением веса, а так же, если в нем содержатся консерванты, ароматизаторы и красители. Они заманивают вас вкусом, запахом и красивой оберткой, но ни какой пользы на пути к снижению веса не принесут.

Худейте, и будьте здоровыми!


Источник: http://subscribe.ru/group/klub-zdorovya-dlya-teh-komu-za-sorok/2417345/