Жизнь после родов

Появление в семье ребенка – счастье. Но это великое событие почему-то нередко бывает сопряжено с кризисом в отношениях супругов, которые вдруг превратились в маму с папой.

Малыш родился! Вы его очень ждали и были готовы и к всеобъемлющей радости, и к предстоящим сложностям. Однако после появления крохи на свет в ваших отношениях возникла напряженность, а обиды и непонимание стали частыми гостями вдоме. Знакомо? Конечно, не малютка тому виной. Каждый из вас это понимает без объяснений. И все же осознать, что теперь не так, принять изменения, разобраться в себе, понять свою и чужую мотивацию — задача не из простых. Тем не менее именно это не только поможет преодолеть возникшие сложности, но и позволит выйти на качественно новый, классный уровень отношений!

Семантические поиски
Кризисы случаются на протяжении всей жизни человека. Порой они проходят почти незаметно, иногда — весьма бурно. Психологи рассматривают их исключительно с положительной точки зрения: как шанс достичь более высокого уровня зрелости. Кстати, иероглиф «кризис» состоит из двух символов – «возможность» и «изменение». Интерпретируют его по-разному: «возможность меняться», «изменение возможностей», «возможные изменения». Именно исходя из этого следует рассматривать тот сложный период, который наступил в вашей семье. Правда, уже легче? Оказывается, не все так плохо. Просто вам необходимо адаптироваться в новых для вас ролях и соответственно внутренне вырасти.

Один на двоих?
Большинство кризисов личности проживаются в одиночестве. Здорово, если рядом есть люди, которые помогут, поддержат, но все же, как правило, этот путь каждый проходит сам. Кризис отношений — также в первую очередь работа над собой, а уже потом партнерская деятельность. Любой из переломных моментов может иметь либо созидательную, либо разрушительную силу. Все зависит оттого, как вы к этому относитесь, готовы ли понимать и принимать происходящее, искать пути решения. Помните, нет плохих людей — есть люди, с которыми вам плохо. Нет хороших людей — есть люди, с которыми вам хорошо. Мы видим то, что хотим увидеть. Слышим то, что стремимся услышать. В обычных условиях вы не замечаете нестыковок в восприятии. Но в стрессовой ситуации(появление в семейном дуэте третьего иногда таковой и является) конфликты выходят наружу. Осталось разобраться в причинах. Только начинайте, пожалуйста, с себя. Ведь жизнь в семье похожа на уравнение: изменяем одно слагаемое — неизбежно придется меняться и второму.

Не без повода
Каждый из вас наверняка может составить длинный список виновников кризиса семейных отношений. Вот и хорошо. Этим займитесь в первую очередь. Чтоб оснований задуматься было больше, а ваш анализ стал плодотворнее, мы назовем самые распространенные причины, не переходя на личности.

ТОНКОСТИ АДАПТАЦИИ
Ограничение свободы, увеличение ответственности, изменение быта… Даже если вы готовились к подобному, приспособиться бывает непросто. Главное — понимать это и дать друг другу время перенастроиться. В этом нуждаются оба молодых родителя. Правда, чаще сложности с адаптацией возникают все же у новоиспеченных отцов. Ведь природа не одарила их тем, чего не пожалела для женщины — материнским инстинктом. А отцовским чувствам еще нужно вызреть. Это как раз и является первой причиной ссор между супругами.
Примите тот факт, что отцовский инстинкт просыпается не сразу и у папы свои функции. Старайтесь относиться с юмором к придиркам типа «Что ты делала целый день?» Ведь очевидно, что этот вопрос так же нелеп, как и твое «Ты на работе отдыхаешь, а я тут…».

РОЛЕВЫЕ ИГРЫ
С появлением ребенка меняются роли супругов. Раньше жена заботилась лишь о муже, а сейчас у нее появился еще один объект для хлопот. Прежде оба партнера свободно распоряжались своим временем, а теперь молодая мама сидит дома. А супруг стал главой семейства в духе патриархата. И чересчур увлекся новым амплуа…

Подумай, чего не хватает любимому? Уважения? Подыграй ему, пусть почувствует свою важность. Тогда и к твоим просьбам скорей прислушается!

НАЗАД В ПРОШЛОЕ
Кроха вошел в вашу жизнь, и вы стали замечать, что при определенных обстоятельствах говорите и действуете так же, как ваши родители. Даже если когда-то зарекались этого не делать. Молодые мама и папа словно копируют схему семьи, в которой росли. Но семейный опыт у вас разный, стереотипы воспитания тоже. И они вступают в противостояние. А проявление «следов предков» намного заметнее в партнере, чем в себе: «Ты точно как твоя мама!» Это неконструктивный подход. Вы же помните: анализируем сначала собственное поведение.

Обсудите, что из родительской системы воспитания каждого из вас вы не хотели бы перенести в свою семью. Категорически! И откажитесь! После этого составьте список того, что не помешает взять на вооружение.

Найди себя
Человек счастлив, если он заполнен на всех уровнях – и физическом, и духовном. Там, где есть брешь, вскоре появится и агрессия. Задавайте себе вопрос: «Что мне необходимо именно сейчас?» Спрашивайте друг у друга, в чем каждый из вас нуждается. И реализуйте желаемое! Кстати, творчество — кратчайший путь к счастью. Находите каждый день время для работы над совместным проектом. Это может быть фильм о крохе, фотоальбом о его первом году жизни или даже ваша книга о родитепьстве. Но самое главное, учитесь… разговаривать и понимать друг друга. И будьте готовы изменяться к лучшему.


Источник: http://glamurnenko.net/sovety/zhizn-posle-rodov.html