Эстроген и прогестерон - это два половых гормона, которые регулируют в женском организме протекание репродуктивного цикла. Вместе с колебаниями этих гормонов во время цикла может колебаться и уровень сахара.

Первые две недели менструального цикла начинаются с вагинального кровотечения. В это время уровень эстрогенов и прогестерона низок, но их выработка постепенно увеличивается по мере того, как в яичнике созревает яйцеклетка, готовясь к овуляции и оплодотворению. Приблизительно к третьей неделе менструального цикла выработка эстрогенов увеличивается, а яйцеклетка покидает яичник и попадает в фаллопиеву (маточную) трубу, которая ведет в матку. В это время увеличивается и выработка прогестерона, который готовит выстилку полости матки к приему оплодотворенной яйцеклетки, то есть к беременности. Если оплодотворения не происходит, то яичники прекращают выработку эстрогенов и прогестерона, что приводит к менструации, то есть к отслоению слизистой оболочки матки - к менструальному кровотечению.

Женские половые гормоны и сахар в крови

Эстрогены обычно делают клетки более чувствительными к действию инсулина. Следовательно, когда уровень эстрогенов в крови повышается, то сахар в крови может снизиться. Прогестерон, с другой стороны, делает клетки более устойчивыми к действию инсулина. По мере увеличения выработки прогестерона в яичниках сахар крови может повыситься.

Выработка этих двух половых гормонов варьируется в течение менструального цикла, и не всегда увеличение секреции происходит одновременно или в одинаковой степени. Большинство женщин, которые регулярно проверяют свой сахар, редко замечают значительные колебания уровня сахара в крови на протяжении менструального цикла. Если такие колебания все же происходят, женщины, как правило, испытывают влияние со стороны других факторов, например это может быть связано с изменениями питания или уровня физической активности.

Вообще только в течение третьей недели менструального цикла, когда уровни эстрогена и прогестерона являются максимальными, могут наблюдаться также заметные колебания сахара в крови. Такие изменения могут стать более явными и даже разительными на фоне расстройства, которое называют предменструальным синдромом (ПМС). Предменструальный синдром - это заболевание, которое развивается у некоторых женщин в течение последней недели перед менструацией. К симптомам ПМС относят резкие колебания настроения, болезненность в молочных железах, отеки, сонливость, извращение аппетита и снижение способности к концентрации внимания. Если тяга к еде касается углеводов и жиров, то контроль сахара в крови может стать затруднительным.

Высокое содержание сахара в крови может привести и к другим сексуальным расстройствам, например:

  • К сухости влагалища
  • Грибковой инфекции влагалища
  • Нарушению регулярности месячных
  • К снижению секреции во время полового акта
  • Снижению поверхностной кожной чувствительности в промежности

Что делать

Для того чтобы адекватно реагировать на колебания сахара в крови, обусловленные колебаниями уровня половых гормонов во время менструального цикла, надо ежедневно тщательно контролировать уровень сахара. Отмечайте все симптомы, которые вы ощущаете перед менструацией, например, отеки, раздражительность, утомляемость, судороги в мышцах, увеличение веса тела и извращение аппетита. Записывайте также точные даты начала и окончания менструации. Постарайтесь заметить закономерность в колебаниях уровня сахара, особенно в течение недели, предшествующей менструации.

Если уровень сахара становится выше, чем обычно незадолго до менструации, то вам необходимо изменить схему лечения. Можно попросить врача постепенно увеличивать дозу инсулина в те дни, когда сахар в крови отклоняется от нормы. Все изменения в лечебном режиме надо осуществлять только под руководством и под контролем врача. С началом менструации надо вернуться к прежней дозе инсулина. Другим способом избежать повышения сахара в крови является увеличение уровня физической активности и изменения диеты.

Если же перед менструацией уровень сахара в крови снижается, то точно так же можно попросить врача изменить дозу инсулина - на этот раз снизить её - за несколько дней до прихода месячных. Альтернативно, можно на эти дни уменьшить физическую активность и есть больше углеводов. При этом не налегайте на продукты быстрого приготовления.


Источник: http://saharu.net/page/menstruatsii-i-sakhar-v-krovi?page=show