Позднее материнство – устойчивая тенденция последних лет. Все чаще молодые женщины отодвигают дела «семейные», чтобы сначала получить образование, добиться профессиональных успехов, заняться творчеством или просто пожить для себя. Роды после 30 и даже после 40 лет уже не редкость. Конечно, у каждой женщины, решившейся на позднего ребенка, свои аргументы. Одни так и планировали, что вот он, тот самый момент, когда уже пора. У других появилась стабильность в личной жизни. Кто-то боится, что если не сейчас, то будет совсем поздно. Кто-то хочет второго или третьего ребенка. В общем, сколько жизней, столько и историй. Лишь бы это были истории с хорошим концом!

Внимательное отношение к своему здоровью и грамотное медицинское сопровождение позволяют современной женщине забеременеть, выносить и родить здорового ребенка практически в любом возрасте. И все-таки с чего начать?

В первую очередь, вам нужно выбрать врача, который будет вашим главным консультантом на протяжении всего срока беременности. Это может быть ваш гинеколог, терапевт вашей местной поликлиники или доктор из частной клиники, главное, чтобы он заслуживал вашего доверия, ведь именно этому специалисту вы вверяете свое здоровье и здоровье вашего еще не родившегося малыша.

Когда вы определились с выбором лечащего врача, нужно сообщить ему о вашем желании в скором времени родить ребенка. Врач должен тщательно изучить вашу медицинскую карту, всесторонне обсудить с вами и проанализировать события вашей жизни, имеющие отношение к здоровью. После этого можно будет составить план медицинского обследования, определить, консультации каких узких специалистов вам потребуются и какие анализы нужно сдать.

Традиционное медицинское обследование для «возрастного» планирования будет включать дополнительные процедуры, обязательные для гарантии успешного зачатия и протекания беременности. Для исследования состояния репродуктивной системы вам нужно будет пройти профилактический гинекологический осмотр, проверить молочные железы (возможно, понадобится сделать маммографию), сделать УЗИ органов малого таза на 5-7 день менструального цикла, провести гормональное обследование, сдать мазки на флору и онкоцитологию.

Параллельно, чтобы определить общее состояние здоровья, вам нужно будет пройти комплексную диагностику и сдать анализы крови и мочи. Вас особо тщательно проверят на инфекции, в том числе на гепатиты, ВИЧ, сифилис, генитальные инфекции (хламидии, уреаплазма, микоплазма) и внутриутробные инфекции (к ним относятся герпес, цитомегаловирус, краснуха, токсоплазма). Наличие даже одной из этих инфекции является противопоказанием к беременности. Поэтому вам и вашему супругу обязательно нужно будет пройти необходимое лечение до зачатия, чтобы инфекции не причинили вреда вашему будущему ребенку.

Имейте в виду, что беременность – это колоссальная нагрузка на женское здоровье, поэтому нужно быть уверенными, что организм не подведет. Вы должны быть готовы четко следовать предписаниям вашего лечащего врача и внимательно относиться к его рекомендациям. Особая дисциплинированность потребуется от тех, кто страдает диабетом, эпилепсией, пороком сердца, астмой, гипертонией, сердечнососудистыми или хроническими заболеваниями. К сожалению, после 30-ти мало кто может похвастаться «богатырским» здоровьем.

Не удивляйтесь, если врач будет задавать вам много вопросов: про перенесенные ранее заболевания, хирургические операции или полученные травмы. Если в детстве вы не переболели корью, ветрянкой или краснухой, вам будет рекомендовано сделать соответствующие прививки. Например, заражение краснухой в течение первых трех месяцев беременности может спровоцировать самопроизвольный аборт и в подавляющем большинстве грозит пороками развития плода. Учтите, что прививки делаются «живыми» вакцинами, так что вам придется отложить зачатие как минимум на три месяца.

Обсудите с лечащим врачом способы контрацепции на период подготовки к беременности. Расскажите о лекарственных препаратах, которые вы обычно принимаете при недомоганиях: простуде, расстройствах, головной боли и т.д. Возможно, вам нужно будет заранее пересмотреть домашнюю аптечку, чтобы исключить медикаменты, потенциально угрожающие развитию будущего малыша.

Доктор может попросить вас рассказать о состоянии здоровья членов семьи, чтобы выяснить, существует ли риск наследственных заболеваний для будущего ребенка. В случае необходимости вы будете направлены на консультацию к генетику (к слову, в США посещение этого специалиста в период подготовки к беременности является обязательным). Вам нужно непременно проконсультироваться с генетиком, если в роду наблюдались генетические аномалии или отклонения. Если будущие родители старше 35-и, им тоже не следует пренебрегать советом этого специалиста, так как поздняя беременность чревата хромосомными и генетическими нарушениями в развитии плода.

Кроме того, перед беременностью важно привести в порядок зубы, пройти обследования у ЛОР-врача, кардиолога, аллерголога. До зачатия необходимо выявить и вылечить хронические заболевания.

Пусть вас не пугает, если медики в ответ на ваши вопросы будут сыпать латинскими терминами. Попросите их «расшифровать» диагноз и объяснить способы профилактики. Не стоит бояться трудностей. Большинство женщин старше 35 лет рожают здоровых малышей. Залогом благополучия вашей беременности станет здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, хорошая физическая форма и правильное питание.

Несмотря на многочисленность советов для будущих мам, достаточно знать несколько ключевых правил, соблюдение которых позволит предупредить возможные осложнения во время беременности.

Чтобы выносить ребенка с наименьшими тяготами (в прямом смысле слова), будущая мама должна иметь хорошую физическую форму. Дополнительный вес – малютка и околоплодные воды – это серьезная нагрузка на организм. Нескольких месяцев регулярной получасовой зарядки и пеших прогулок помогут вам восстановить форму и укрепить мышцы настолько, чтобы ожидание малыша стало вам «посильной ношей». Особое внимание на мышцы спины, бедер, брюшного пресса и растяжки. Главное, чтобы упражнения не создавали дискомфорта, а физическая нагрузка была умеренной.

Заранее принимайте витаминно-минеральный курс для беременных или назначенные врачом поливитамины. Начните прием фолиевой кислоты, ее недостаток в организме женщины приводит к отклонениям в развитии плода.

После 30-ти из женского организма вымывается кальций. Восполнить дефицит поможет молоко, сыр и творог. Можно дополнительно принимать кальций в таблетках.

В рацион должны быть включены продукты, богатые железом. Нужно обязательно есть рыбу, содержащую полиненасыщенные жирные кислоты, или принимать препараты, содержащие Омега-3. Жирные кислоты необходимы для правильного формирования мозга ребенка. Сохранить здоровье зубам позволит наличие в вашем рационе фасоли, зеленого горошка, шпината, сои, говядины и печени.

И главное, настраивайтесь на позитив!

Ваше ответственное отношение и профессиональное медицинское сопровождение беременности станут залогом благоприятного протекания вашей беременности и благополучного рождения вашего здорового малыша.


Источник: http://www.nannys.biz/index.php?option=com_content&view=article&id=95:2012-05-04-13-56-07&catid=39:statiinf