Как научить ребенка засыпать самостоятельноМногие родители сталкиваются с проблемой, что малыш никак не хочет засыпать самостоятельно. Каждый ребенок индивидуален. Одни детишки практически с рождения засыпают без помощи родителей, а другие категорически отказываются спать в одиночестве. Ребенок может объяснять это по-разному: боится спать один, скучает по родителям, хочет быть вместе со всей семьей.

Этот вопрос нельзя пускать на самотек. Если ребенок привыкнет спать с вами, отучить его от этого будет очень трудно. Приучать кроху засыпать самостоятельно нужно постепенно. «Переселяя» ребенка в отдельную комнату следует сделать акцент на то, что он уже взрослый, а все взрослые засыпают одни. Не стоит резко менять привычки, которые сложились, когда малыш ложится спать. Например, если вы читали ребенку перед сном книжку, продолжайте это делать, но предупредите заранее, что сегодня прочитаете только одну книжку, а дальше он должен закрыть глазки и заснуть. Проявив однажды неотступность в своих намерениях, ребенок поймет, что никакого продолжения не последует и заснет.

Необходимо помнить, что в этом возрасте дети каждый день получают большое количество информации, узнают что-то новое. Чтобы ребенок мог засыпать спокойно, перед сном не следует играть в подвижные игры, занимать его новыми игрушками. Лучше поиграть с ним во что-то спокойное, например, предложить собрать игрушки, рассказывая при этом, что уже поздно и игрушкам тоже пора ложиться спать. Можно прочитать его любимую сказку.

Запаситесь терпением, и однажды ваш малыш заснет самостоятельно. Можно предложить следующий хороший метод: полежите с малышом вместе, обнимите его, поцелуйте, скажите, как сильно вы его любите, спойте колыбельную, пожелайте «спокойной ночи» и уходите. Скорее всего, спустя некоторое время ребенок начнет капризничать, в таком случае обязательно подойдите к нему. Ни в коем случае нельзя не обращать на него внимания. Подойдите, включите свет, успокойте его, поцелуйте, а дальше снова уходите. Возможно, такие процедуры придется проводить в течение продолжительного периода, но со временем ребенок обязательно привыкнет засыпать самостоятельно.

Поощряйте желание ребенка засыпать с мягкой игрушкой, это способствует тому, что малыш успокоится, расслабится и заснет. Здесь очень важно не уступить малышу в первый день и не забрать его спать к себе. Дети очень тонко чувствует, что с помощью плача могут манипулировать родителями. Если нет возможности что-либо предпринять, лучше забрать ребенка к себе и попробовать повторить попытку, но не ранее чем через две недели.

Детские психологи также рассказывают еще об одном действенном способе. Процесс укладывания можно поручить папе или члену семьи, с которым ребенок проводит меньше времени, чем с мамой, например, бабушке или дедушке. С мамой ребенок ведет себя всегда несколько иначе, чем с папой. Мамочка всегда сжалится, на нее можно подействовать слезами, а папу не так просто «сломать».

Родители должны проявить настойчивость и запастись терпением, но со временем такое поведение приведет к положительному результату.

Необходимо обратить внимание также на следующий момент. Если не сразу после вашего ухода, а спустя несколько часов или вообще ночью ребенок проснулся и начал плакать, нужно обязательно подойти к нему и выяснить, что именно его беспокоит. Если карапуз настаивает на том, чтобы вы забрали его к себе, продолжайте действовать по вышеуказанному принципу. Успокойте, обнимите, пожелайте «спокойной ночи» и уходите.

Надеемся, что наши советы помогут вам, и малыш наконец-то станет засыпать самостоятельно.

Источник: http://podrugam.com/107-uchim-rebenka-zasypat-samostoyatelno.html