Бросить курить при беременности

В период ранних сроков беременности необходимо резко бросать курить, а вот на поздних сроках – вам придется проконсультироваться с врачом. Самым лучшим вариантом, который точно не повлияет на здоровье будущего малыша, станет отказ от курения за два года до зачатия. Многие ученые говорят о том, что если у женщины есть небольшой стаж курения, то ее организм и легкие смогут без проблем вернуться к состоянию до того, как она начала курить. Но если ваша беременность незапланированная, а отказа от курения еще не было, то лучше сделать это как можно быстрее, иначе вы можете так и не стать счастливой мамой.

бросить курить при беременности Женщины, у которых этот стаж довольно долгий, а за день они выкуривают около десяти и более сигарет, отказываться от курения стоит постепенно и осторожно. Вообще, беременность – большой стресс для организма и любые изменения в ритме жизни могут усилить болезненное состояние женщины. В случае если женщина резко отказывается от вредной привычки, у нее уменьшаются сердечные сокращения, а также усиливается уровень сократительной способности мышц, что порой приводит к выкидышу. Болезненное состояние организма может длиться достаточно долго, как правило, от нескольких недель до целого месяца. Здесь главное не перестараться! Необходимо отчетливо понимать, что раньше Вам удавалось справляться со всем собственными силами, однако на период беременности не следует забывать, что Вы ответственны за жизнь еще одного человечка. Если Вы беременны, вам необходимо есть как можно больше витаминов, в том числе брокколи и сельдерей. Данного рода продукты оказывают положительное влияние на организм и выводят токсины, что помогает отказаться от курения. Но что же делать, если все-таки отказ от сигарет очень тяжелый? Вы можете попробовать обмануть вредную привычку жвачками, конфетами или стаканом воды. Ешьте меньше сладкого, поскольку это хорошо утоляет голод и повышает настроение, но мозг начинает требовать дополнительного удовольствия, которым в Вашем случае является курение сигарет. Ради своего малыша вам придется немного постараться, так что не ленитесь читать различные листовки о вреде курения или парочку статей о том, как бросить курить. Когда Вы изучите всю необходимую информацию, то сможете без затруднений сделать вывод - стоит ли Ваша жизнь и здоровье Вашего будущего ребенка малыша этих слабостей. Хотите ли Вы, чтобы у новорожденного малыша появился повышенный риск к разнообразным заболеваниям? Если нет, то Вам все-таки удастся найти в себе силы и отказать от курения бросить курить. Курение на период беременности увеличивает риск, что у малыша будет низкий вес, поскольку он получает мало кислорода. Но как резко бросить курить на период беременности? Попробуйте подсчитать, сколько денег идет на сигареты в день или в месяц, или даже в год, и подумайте, сколько вы можете сэкономить на покупки для себя и своего ребенка. Подумайте в первую очередь о здоровье ребенка и о своем, ведь под Вашим сердцем начинается новая жизнь, это частичка Вас самой. И стоит ли те сигареты двух жизней одновременно?


Источник: http://www.elektronnyesigarety-beznikotina.ru/rezko_brosit_kurit_pri_beremennosti.html