Беременность и ароматерапия – все «за» и «против»

беременность и ароматерапияАроматерапия – это целая наука использования эфирных масел, которые обладают широким спектром полезного воздействия на организм. При вдыхании приятных ароматов у человека улучшается настроение, он обретает внутреннюю гармонию и покой. Кроме того, эфирные масла активно противостоят многим недугам и заболеваниям.

Но использование ароматерапии имеет ряд ограничений, особенно, если женщина находится в интересном положении.

В каких случаях ароматерапия противопоказана беременным женщинам?

В результате исследований, ароматерапевты пришли к выводу, что некоторые эфирные масла могут негативным образом повлиять на плод и его развитие. К таким маслам относятся: эфирные масла руты, шалфея лекарственного, иссопа, полыни, туи, спиковой лаванды. Они представляют наибольшую угрозу в первом триместре беременности.

Перед тем, как использовать эфирные масла, нужно провести тест на индивидуальную чувствительность. Необходимо развести одну капельку эфирного масла в кофейной ложке растительного масла, а затем нанести эту смесь на тыльную сторону предплечья. Если не возникнет неприятных ощущений и аллергической реакции, то можете смело пользоваться эфирным маслом. Ни в коем случае не наносите эфирные масла на кожу в чистом виде!

В период беременности использование ароматерапии должно быть согласовано с лечащим врачом. Вы должны понимать, что можно нанести вредбеременность и ароматерапияребенку. Поэтому, если состояние здоровья не позволяет использовать эфирные масла, лучше и не пытаться.

Если Вы намерены использовать эфирные масла во время беременности, то нужно знать несколько особенностей. Попав в организм, они должны выводиться из него. Поэтому организм испытывает дополнительную нагрузку. Чтобы процесс выведения продуктов обмена был легким, нужно пить больше жидкости. Однако и тут есть свои подводные камни. Если Вас беспокоят отеки, то обильное питье противопоказано. В этом случае об эфирных маслах нужно забыть.

Польза ароматерапии во время беременности

Зная все опасности, поговорим теперь о том, как же можно использовать ароматерапию в период беременности во благо. Самый распространенный способ – это ароматизация воздуха. Эфирные масла, которые вдыхает беременная женщина, благотворно влияют на ее эмоциональное состояние. Ароматизация также способствует очистке воздуха в квартире. Можно делать компрессы, аппликации, полоскания, ингаляции и примочки, используя различные масла.

беременность и ароматерапияПоскольку во время беременности иммунная система становится уязвимой, женщине часто приходится сталкиваться с простудными заболеваниями. В таких случаях о приеме таблеток не может быть и речи. К примеру, если заболит горло, то полоскание с эфирными маслами поможет решить эту проблему. Возьмите чайную ложку меда, добавьте несколько капель масла (каяпут, чайное дерево или эвкалипт), а затем растворите это в 200 мл теплой воды. Вместо обыкновенной воды можно использовать отвар из трав. Полоскать горло нужно несколько раз в день.

Многие беременные женщины сталкиваются с варикозным расширением вен. На помощь могут прийти компрессы с эфирными маслами (лимон, римская ромашка, кипарис). К компрессам необходимо добавить лимфодренажный массаж, который будет способствовать активизации кровотока, стимулировать обмен веществ в тканях и отток лимфы и венозной крови. Для масла-основы подойдет кукурузное или арахисовое масло, в которое нужно добавить 5-6 капель эфирного масла. Наносите эту смесь на ноги, уделяя особое внимание проблемным зонам, и выполняйте поглаживающие движения.

Если Вы заинтересовались ароматерапией, то прочитайте статью «Цветотерапия и беременность».


Источник: http://slavclub.ru/9-month/12/1635-beremennost_i_aromoterapija.html